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Este verano endurece tus abdominales en la piscina, aquagym

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02.06.2018 a las 20:10 hs 15 54 2

  Empieza la temporada de verano, aunque algunas piscinas aún no están abiertas, pero podemos disponer de las climatizadas, las cuales tienen una temperatura ideal para hacer ejercicios contra la resistencia del agua.

 En mi vídeo tutorial te muestro tres ejercicios de abdominales y cintura, si los realizas correctamente , tal y como  te muestro en mi vídeo, sentirás como estás tonificando los músculos. Lo correcto sería entrenar varias veces en semana para así ir tonificando nuestros músculos casi sin darnos cuenta, ya que los ejercicios en el agua son agradables y bastantes sanos, ya que entrenas en flotación y tu espalda y articulaciones no sufren, ya que no hay ni impactos ni trabajas con el peso de tu cuerpo, y otro detalle, al movernos en el agua ésta hace que recibas un micromasaje en tu cuerpo estimulando la circulación , ayudándote a eliminar líquidos.

Espero que estos ejercicios sean de tu agrado , si es así, puedes ver más ejercicios en mi canal de FITNESS INMA ENRIMON
de YouTube, es gratuito, también te dejo este enlace con un a lista de reproducción para que sigus tu entrenamiento en la piscina;
 LISTA DE REPRODUCCIÓN AQUAGYM



Posteado por:

inmaenrimon

Youtuber

1 Comentarios


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